کتانی سفید و سلامت پا: چه چیزهایی مهم است؟
تحریریهٔ هایپر کفش··۱ دقیقه مطالعه
پا در یک روز معمولی چند هزار قدم برمی‌دارد و کتانی سفید نامناسب این تکرار را به درد تبدیل می‌کند.
قوس کف پا باید تکیه‌گاه داشته باشد. کفی کاملاً تخت در کوتاه‌مدت مشکلی ایجاد نمی‌کند اما در استفادهٔ روزانه خستگی را به زانو و کمر منتقل می‌کند.
ارتفاع پاشنه هرچه بیشتر باشد، فشار بیشتری به جلوی پا می‌آید. اگر ناچار به استفادهٔ طولانی هستید، پاشنهٔ پهن‌تر فشار را بهتر پخش می‌کند.
فضای جلوی پنجه را دست‌کم نگیرید. انگشتانی که به هم فشرده شوند در بلندمدت تغییر فرم می‌دهند، و این تغییر برگشت‌پذیر نیست.
